台湾のオフィスでデスクワーク。
ずっと座りっぱなしの運動不足でぶくぶく太る。
体重の増加が止まらないので、どうにか解消したい！
前回の話はこちら↓
台湾現地就職日記（オフィスワークの運動不足解消作戦）
いつも平日は会社とアパートの往復だけ。オフィスワークなので、ずっと座って作業をするので運動不足気味。歩いて通勤しているが、徒歩片道10分程度なのでいい運動にはならない。このままだとぶくぶく太ってしまうので、運動せねばと思う。幸いなことに、ほぼ毎日定時帰宅なので時間はたっぷりある。何より暇だ。
まず考えたのがフィットネスクラブ。近所を調べてみるが、住んでいるアパートから一番近いフィットネスクラブまでバイクで20分かかる。日本だと20分くらい、と思うかもだが台湾で20分の距離は大阪梅田から神戸くらいの感覚（？）。これでは、会員になっても行かなくなるのは目に見えているので断念。できそうにないことは早めに見切る。
近所に大学があるので、学内のグラウンドをランニングすることにした。夏休みなのか、他には誰も走っていない。広大なグラウンドで一人ランニングするのはちょっと寂しい。それでも一ヶ月くらい続けてみるが、なぜかよく息切れする。大学のグラウンドとはいえ、工業地帯になるので空気が悪いのが原因かもしれない。続けていると、なんか病気になりそうなので断念。
そこで思いついたのはプール施設。バイクで10分ほどの距離にあり、一回あたり150元で、回数券を10回分購入すると一回分無料となる。しかも水着着用が必須とはいえ、温水ジャグジーやサウナまである。台湾でたまにはお風呂に入りたい方にはオススメ。
何度か試しに通い、回数券を購入して週に２−３度通うことにした。プールは全身運動なので筋肉痛が残るが、心地よい疲れである。翌日は前日の疲れで会議中にウトウトするダメ社員になるのであった。
台南在住12年目。現台南市日本人協会理事長。台南日台交流会を運営して9年、台湾⇔日本相互の留学やワーキングホリデーの現地サポート法人を運営。台湾でのワーキングホリデー、華語中心、現地法人就職、カフェ創業、ゲストハウス経営の経験あり。留学サポート歴は日本から通算で約15年。
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